Nuestro sistema de entrenamiento combina ejercicios de fuerza y acondicionamiento basado en movimientos funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo, pero difícil entenderlo hasta que lo vivas.
Prueba una clase!
El Box es el lugar donde entrenamos, es nuestra casa, es en donde nos divertimos y compartimos esfuerzo, en donde nos superamos, y en donde nos esperan amigos que comparten la pasión de mejorarse a si mismos.
Las clases son en grupo, sufrimos juntos y celebramos juntos. Cada clase se adapta a tu nivel, tiene plazas limitadas y un coach que esta siempre pendiente, para guiarte y empujarte a sacar lo mejor de tí.
Ven a probar| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Halterofilia Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
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| 08:00 | Wod-CrossFit |
Wod-CrossFit |
Wod-CrossFit |
Fuerza |
Wod-CrossFit |
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| 09:30 | Fitness Open Box |
Fitness Open Box |
Híbrido Open Box |
Fitness Open Box |
Fitness Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
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| 10:00 | Masters |
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| 10:30 | Fuerza |
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| 11:00 | Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Híbrido Open Box |
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| 11:30 | Wod-CrossFit |
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| 14:30 | Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
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| 17:00 | Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Fitness Open Box |
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| 18:00 | Wod-CrossFit |
Fuerza |
Híbrido |
Fitness |
Wod-CrossFit |
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| 18:30 | Fitness |
Halterofilia |
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| 19:00 | Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Híbrido Open Box |
Wod-CrossFit Open Box |
Wod-CrossFit |
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| 19:30 | Fitness |
Fuerza |
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| 20:00 | Wod-CrossFit |
Wod-CrossFit |
Wod-CrossFit |
Wod-CrossFit |
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| 20:30 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 21:00 | Wod-CrossFit |
Fuerza |
Wod-CrossFit |
Wod-CrossFit |
